Эффект и рецепт кофе с колой

кофесколойИногда усталость и сонливость появляются в самый неподходящий момент. Например, когда предстоит важный экзамен или сдача отчёта, а на подготовку осталась одна только ночь… Именно в таких ситуациях на помощь приходят энергетики. Один из них ‒ кофе с колой ‒ можно приготовить дома, а по эффективности он не уступает магазинным аналогам, даже превосходит их.

Кофе с колой ‒ напиток бодрости

Кофе славится бодрящими свойствами, а в компании с кофеиносодержащей колой позволяет получить двойной заряд бодрости. Углекислота, содержащаяся в газировке, раздражает слизистую органов пищеварения и расширяет сосуды, из-за чего кофеин быстрее проникает в организм и оказывает усиленное воздействие. Происходит выработка адреналина, исчезает усталость, улучшается работоспособность. Употребив напиток, человек может сохранять активность на протяжении десяти часов, так что, если выпить его вечером, о ночном сне можно забыть.

Кроме быстродействия и высокой эффективности, отмечают другие «плюсы» кофе с колой. В его составе намного меньше «химии», чем в магазинных энергетиках, что снижает риск аллергии на какой-нибудь незнакомый компонент. Весомыми аргументами «за» являются дешевизна и доступность ингредиентов, ведь приобрести их можно в любом магазине, к тому же стоят они дешевле, чем банка качественного «энерджайзера».

Благодаря вышеперечисленному, кофейно-кольный коктейль заслужил популярность у людей разного рода деятельности и представителей отдельных профессий. Кофеиновая «бомба» любима представителями студенческой и клубной среды, водителями, спортсменами и поклонниками фитнеса, людьми, работающими в ночную смену. Однако следует заметить, что частое употребление этого напитка нежелательно, так как влечёт за собой определённые риски, о которых необходимо знать.

колаВред кофе с колой

Главный аргумент «против» кофе с колойэффект, оказываемый на организм. Последний воспринимает повышенную концентрацию кофеина в крови как интоксикацию и начинает усиленно от неё избавляться. И последствия употребления энергетика не самые приятные: учащённое сердцебиение, частые позывы к мочеиспусканию, возможен слабительный эффект. Возникают вопросы: «Можно ли вообще употреблять этот напиток? А если можно, то кому?»

Как и любой другой энергетик, коктейль из кофе и колы противопоказан детям и подросткам, женщинам в период беременности и лактации, пожилым людям. Ни в коем случае нельзя его пить и людям с серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервной системы, почек, с индивидуальной непереносимостью кофеина или повышенной чувствительностью к нему, лицам, страдающим нарушениями сна.

Даже обладателям крепкого здоровья не следует злоупотреблять кофейно-кольной смесью. Чтобы питьё не приносило вреда, а действительно заряжало энергией, стоит ограничиться порцией коктейля в неделю. Если в ночное время не планируется никакой умственной или физической активности, вечером такое лучше не пить, иначе бессонницы не избежать.

Людям, занимающимся спортом, также следует быть осторожнее с этим напитком: двойная доза кофеина в сочетании с интенсивными физическими нагрузками, особенно с кардиотренировками, может вызвать нарушение работы сердца.

Классический рецепт кофе с колой

Энергетик произведёт желаемый эффект и не нанесёт значительного вреда организму, если правильно его приготовить. «Традиционные» рецепты отличаются лишь способом приготовления душистых зёрен.

Первый вариант подразумевает использование заварного кофе. Необходимо засыпать в турку одну-две чайные ложки кофейных зёрен мелкого помола, залить 100 мл холодной воды и варить до образования пены, затем снять с огня. Готовый кофе нужно процедить, чтобы избавиться от гущи, и остудить, ведь смесь горячего напитка с холодной газировкой получится совершенно невкусной. В высокий бокал, наполненный кубиками льда, влить одну чайную ложку сливок или молока, добавить охлаждённый кофе, а в самом конце ‒ 50 мл колы. Вкусный энергетический коктейль готов.

Следует заметить, что для его приготовления больше подойдёт арабика, чем робуста, так как в последней процентное содержание кофеина больше и в сочетании с кофеиносодержащей колой этот сорт кофе может быть опасен для здоровья.

Второй вариант готовится на основе растворимых кофейных гранул. Пропорции ингредиентов те же, что в предыдущем рецепте, но приготовление займёт вполовину меньше времени. Одну-две чайные ложки растворимого кофе нужно залить 100 мл кипятка, дать настояться и остыть, затем влить в бокал со льдом и сливками, добавить колу.
В случае если важны не вкусовые качества, а мгновенный результат, рецепт кофе с колой можно упростить, просто залив первый ингредиент (в виде гранул) вторым.

коласкофеВарианты приготовления кофе с колой

Если «традиционный» рецепт кофейно-кольного коктейля кажется скучным, можно экспериментировать с различными добавками, чтобы придать ему разнообразные вкусовые оттенки.

Одна из подобных модификаций наверняка понравится любителям сладкого. Потребуется высокий стеклянный бокал, который надо мысленно разделить на три части. Сваренный любым способом кофе нужно охладить и заполнить им одну треть посуды. Вторую из трёх частей займёт кола, оставшуюся треть ‒ ванильное или сливочное мороженое. Украсить коктейль можно тёртыми орехами, корицей или шоколадной крошкой, соломинкой. Основное достоинство этого напитка ‒ насыщенный сливочный вкус, недостаток ‒ высокая калорийность.

Прочие разновидности кофе с колой примечательны наличием в рецепте алкоголя ‒ коньяка, водки, различных ликёров. Увлекаться ими не стоит, ведь кофеин плюс алкоголь ‒ достаточно вредное сочетание. Помимо бодрящего эффекта, подобные смеси вызывают опьянение.

Для приготовления одного из таких коктейлей понадобится 400 мл колы, 50 мл коньяка и две-три чайные ложки душистых зёрен. Сначала необходимо смешать колу с готовым кофе, затем добавить коньяк и оставить смесь настаиваться примерно на полчаса. Только по истечении этого времени питьё готово к употреблению.

Прежде чем пробовать какой-либо «нестандартный» рецепт кофе с колой, следует помнить о чувстве меры и возможных противопоказаниях.

Чтобы решить, пить или не пить кофейно-кольный энергетик, необходимо взвесить все «за» и «против». С одной стороны, это самый успешный борец с сонливостью. С другой ‒ настоящая отрава для организма. Всё решает разумная дозировка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *